Ejercicios de brazos, espalda y abdomen

La salud es lo que te hace sentir que justo ahora es el mejor momento del año

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Los brazos, aquellas extremidades del cuerpo que normalmente cuando empezamos a hacer ejercicio, olvidamos. Pero eso puede acabar de forma muy sencilla, y sin necesidad de pesas ni de otros utensilios para hacer deporte.

Para ello, puedes ejercitar tu cuerpo o partes de este trabajo con los distintos músculos de los brazos, espalda y abdomen. Con estos ejercicios podrás modelar tu brazos y lucirlos sin complejos.

 

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